Kurma Berkhasiat Untuk Ibu Mengandung & Si Manja Anda

Menurut kajian yang telah dijalankan oleh saintis Mesir, jus kurma dapat membantu memanaskan badan dan mencerdaskan otak serta membantu tumbesaran kanak-kanak. Kurma kaya dengan sumber zat galian dan vitamin seperti A, B, B1, B2, B3, Vitamin C & E. Kurma juga mengandungi unsur bebas lemak dan kolesterol, asid amino triptofan, glukosa dan sukrosa. Kandungan gula dalam kurma ialah sebanyak 50 hingga 57 peratus. Gula dalam kurma dikenali sebagai fruktosa yang akan dipecahkan terlebih dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi glukosa untuk membekalkan tenaga kepada tubuh. Kandungan vitamin C dalam kurma pula dapat membekalkan sebanyak 230 kalori tenaga yang diperlukan oleh tubuh. Mengambil sebiji kurma setiap hari sudah cukup memberikan tenaga kepada kanak-kanak sedang membesar.

Hari Ketiga Berpuasa, Berbuka di Alam Megah Shah Alam

Hari ketiga berpuasa, aku dan family berbuka di rumah kakak ipar aku di Alam Megah,Shah Alam. Alhamdulillah selamat pergi dan balik tadi. Sempat jugak pergi Pasar Ramadhan di alam megah tadi... apa lagi yang nak dibeli. beli air tebu jer favourite aku waktu berbuka.

Tahun ni makan buah kurma Saladin yang aku beli di tesco pada hari puasa yang pertama lepas. banyak khasiat kurma ni, sebab itu Rasulullah S.A.W mengalakkan berbuka dengan buah kurma ini. So, aku akan pastikan ianya di amalkan dalam keluarga aku, I'Allah.