Bersahur ni biarlah yang simple-simple jer, menu pilihan aku untuk bersahur ialah daging goreng kunyit ditambah lagi kalau ada telur masin pun ok jugak kan. lepas makan nasi...makan kurma 2-3 biji untuk tenaga semasa berpuasa...banyakan minum air masak bagi memastikan badan kekal bertenaga dan kita tak mengalami masalah kurang air dalam badan. Kesihatan kena diutamakan betul tak?....yerlah kalau badan tak sihat macam mana nak berpuasa?. so pastikan kita kekal sihat...
Like pages fb malik torpedo k.tq
No comments:
Post a Comment